





rundum zwäg
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Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung
Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung




Aqua Fit- und Wassergymnastik-Kurse

Aqua-Fit ist ein einzigartiges, schonendes Ganzkörpertraining für Jung und Alt, für Untrainierte genauso wie für Leistungssportler.
Ideal für Personen, denen das Tragen des eigenen Körpergewichts Mühe macht (Übergewichtige, Rücken-, Arthrose- und Knie-Patienten, Sport- und Unfall-Rekonvaleszente.)
Sie trainieren zu motivierender Musik Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und verbessern damit deutlich Ihre Kondition.
Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Für ein kostenloses Schnuppertraining, kontaktieren sie mich.
Aqua Fit in Freienbach
Kurse jeweils am Freitag während der Schulzeit um 18.30 Uhr, 19.30 Uhr und um 20.30 Uhr.
Ort: Hallenbad Leutschen, Wiesenstrasse 24, Freienbach
Aqua Fit in Wilen bei Wollerau
Kurse jeweils am Montag während der Schulzeit von 17.50 Uhr bis 18.40 Uhr und von 18.50 Uhr bis 19.40 Uhr.
Sowie am Donnerstag während der Schulzeit von 20.15 Uhr 21.05 Uhr.
Ort: Hallenbad Schulhaus Wilen, Schulhausstrasse 12, Wilen bei Wollerau
Kurse in Wilen zur Zeit ausgebucht.
Aqua Fit in Richterswil
Kurse jeweils Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag während der Schulzeit von 12.15 Uhr bis 13.05 Uhr.
Ort: Hallenbad Feld l, Richterswil
Qi Gong-Kurse in Freienbach und in Wilen bei Wollerau
Alles zu den Qi Gong Kursen finden Sie unter der Rubrik "Aktuell".
Individuelle Lektionen
Individuelle Lektionen
Passen die ausgeschriebenen Kurse nicht mit ihrem Terminplan überein?
Möchten sie lieber einmal eine Lektion ganz auf ihre eigenen Bedürfnisse abgestimmt?
Kein Problem. Wir finden den idealen Termin und die beste Form des Trainings für sie.
