





rundum zwäg
rundum zwäg
Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung
Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung





Qi Gong
Energie in Bewegung
Qi Gong-Übungen sind sanfte Meditations- und Bewegungsformen, sie sind leicht zu erlernen und die Wirkung ist unmittelbar zu spüren.
In China wurde schon im Altertum Qi Gong praktiziert. Früher galten die Übungen als Geheimwissen und durften nur in den Klöstern oder von den Grossmeistern an die vertrautesten Schülern weitergegeben werden.
Durch regelmässiges Üben wird der Körper gekräftigt, der Kreislauf gestärkt und das Verdauungssystem angeregt.
Die Wahrnehmung und Achtsamkeit für das eigene Empfinden wird sensibilisiert. Körper, Geist und Seele entspannen sich.
Training in kleinen Gruppen.
Privattraining möglich.
Qi Gong Kurs in Wilen bei Wollerau
Ort: Korporationsweg 8, 8832 Wilen bei Wollerau
Zeit: Dienstag von 14.30 Uhr bis 15.20 Uhr
Donnerstag von 18.00 Uhr bis 18.50 Uhr
Daten: Daten folgen
Kosten:
Anmeldung an: Steiner Beatrix, 079 251 36 19
Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Den Tag sanft beginnen mit Qi Gong
Ort: Badi Freienbach
Daten: immer montags ab 08. Mai 2023, nur bei trockener Witterung
Zeit: 08.00 Uhr bis 08.50 Uhr
Kosten: 15.00 CHF pro Lektion, vor Ort zu bezahlen
Anmeldung: nicht erforderlich