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Qi Gong 

Energie in Bewegung

Qi Gong-Übungen sind sanfte Meditations- und Bewegungsformen, sie sind leicht zu erlernen und die Wirkung ist unmittelbar zu spüren.


In China wurde schon im Altertum Qi Gong praktiziert. Früher galten die Übungen als Geheimwissen und durften nur in den Klöstern oder von den Grossmeistern an die vertrautesten Schülern weitergegeben werden.

Durch regelmässiges Üben wird der Körper gekräftigt, der Kreislauf gestärkt und das Verdauungssystem angeregt.

Die Wahrnehmung und Achtsamkeit für das eigene Empfinden wird sensibilisiert. Körper, Geist und Seele entspannen sich.


Training in kleinen Gruppen.

Privattraining möglich.

 

Den Tag sanft beginnen mit Qi Gong

Ort:                         Badi Freienbach

Daten:                    ab 13. Mai 2024, immer, jeweils montags nur bei trockener Witterung
Zeit:                        08.00 Uhr bis 08.50 Uhr

Kosten:                   15.00 CHF pro Lektion

Anmeldung:            Steiner Beatrix 079 251 36 19

Neu auch in Wollerau

Ort:                         Verenahof Wollerau, Dachgeschoss

Daten:                    17.05. / 24.05. / 07.06. / 14.06. / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07.2024

Zeit:                        09.00 Uhr bis 09.50 Uhr

Kosten:                   20.00 CHF pro Lektion

Anmeldung:            Steiner Beatrix 079 251 36 19

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